顾潇潇看着她们(men ):首先,你(nǐ )们跑步(bù )的方式不对(duì ),所以跑起(qǐ )步来,会更加费力(lì ),还有一点,你们(men )已经习惯了(le )平时出(chū )操时的速度(dù ),所以我不(bú )过加快(kuài )了一点,你(nǐ )们身体就受不了。
把肖雪拉过(guò )来,她(tā )拍了拍肖雪(xuě )的脊背:胸要挺起(qǐ )来,不能驼(tuó )背,上(shàng )半身稍微往(wǎng )前倾一点,还有最(zuì )重要的摆臂(bì ),你们把身体当做(zuò )界限,摆臂(bì )的时候(hòu ),手肘的位(wèi )置一定不能(néng )超过身(shēn )体那条界线(xiàn ),听到了吗?
看着(zhe )懵逼的俩人(rén ),顾潇(xiāo )潇最后又问(wèn )了一句:听(tīng )明白了(le )吗?
蒋少勋(xūn )眼角抽搐,狠狠的(de )闭上眼睛,一而再(zài )再而三,忍(rěn )无可忍,他猛地扣(kòu )住她脖子,狠狠的(de )将她掰开。
听完顾潇潇(xiāo )说的,艾美丽和张(zhāng )小乐一脸懵逼:原(yuán )来跑步还有(yǒu )这么多(duō )讲究?
蒋少(shǎo )勋实在没眼(yǎn )睛看:我让你滚回(huí )去,明天再收拾你(nǐ )。
夹杂着火(huǒ )气的话(huà )语,让顾潇(xiāo )潇脖子一缩,哀默(mò )的递给了艾(ài )美丽一个眼神,而(ér )后欢快的拉(lā )着肖战(zhàn )撒有拉拉了(le )。
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